¡Bienvenidos!

Mi trabajo está dirigido a adultos y adolescentes, aplicando la Psicología desde un enfoque holístico y humanista. Integro diversas técnicas y herramientas terapéuticas, entre ellas la Terapia Cognitivo-Conductual, la Psicología Positiva y Sistémica, la Bioneuroemoción®, la Terapia de Juego, la Terapia Narrativa, así como otras prácticas científicamente respaldadas, como la Meditación y el Mindfulness.

Ofrezco sesiones tanto online como presenciales, y atiendo con fluidez en inglés y español.

Me adapto a tus necesidades

Hago sesiones tanto en línea como presenciales, de manera que puedas escoger la opción que más te convenga.

Atiendo presencialmente en YOUtherapies en Ennis, Co. Clare


Mis servicios

Consultas psicológicas

Adultos y adolescentes

Photo by Anna Tar

¡NUEVO SERVICIO!

Consultas escritas

¿Necesitas claridad en un problema específico?

Mi nuevo servicio de consultas escritas es para ti. Sin la necesidad de iniciar un proceso terapéutico, puedes recibir una respuesta humana, reflexiva y profesional, que te ayude a tomar decisiones más coherentes y serenas.

Si estás interesado/a en participar en la prueba piloto, escríbeme a paulasicardbotero@gmail.com o haz clic en el siguiente enlace: Contáctame

Preguntas frecuentes

¿Cómo se llevan a cabo las sesiones psicológicas?

Las sesiones online se realizan a través de plataformas seguras de videoconferencia, garantizando comodidad y accesibilidad para clientes en todo el mundo.

Las sesiones presenciales se llevan a cabo en mi oficina em YOUtherapies, Claureen House, Lahinch Road, Ennis, Co Clare, Ireland. V95Y330

¿Cómo se llevan a cabo las sesiones para adolescentes?

Las sesiones para adolescentes suelen realizarse de forma presencial, aunque en algunas ocasiones pueden llevarse a cabo online. Dependiendo del caso, la primera entrevista se realiza directamente con el adolescente; no obstante, es necesario mantener también una entrevista con al menos uno de los cuidadores principales. Es recomendable la participación de la familia.

¿Cuánto cuestan las sesiones psicológicas?

Los honorarios son los siguientes: 40 euros la primera consulta (60 minutos). 75 euros por sesión de 60 minutos.

No dudes en llamar o escribirme para cualquier pregunta u orientación sobre tu caso específico.

¿Cuántas sesiones necesito y con qué frecuencia?

Se recomienda asistir a terapia una vez por semana al inicio; posteriormente, las sesiones pueden espaciarse más. El número de sesiones dependerá de cada caso específico, aunque sugiero comprometerse con al menos 6 sesiones para poder observar resultados duraderos..

¿Cómo puedo contactarte?

Por correo electrónico: paulasicardbotero@gmail.com, por facebook o instagram en @paula.sicard.psychology, vía WhatsApp +353 87-459-6013.

¿Qué puedo esperar de mi primera sesión?

La primera sesión constituye el inicio de la relación terapéutica, se explora el motivo de consulta y se realiza una entrevista de historia personal.

Testimonios de mis clientes

“Mi experiencia con Paula fue extremadamente positiva. Tanto mis hijos como yo asistimos y fue un espacio tranquilo y reconfortante. Conecté mucho con Paula y me ayudó significativamente a superar traumas y situaciones vitales difíciles. Me sentí escuchada y recibí herramientas para afrontar los retos que estaba viviendo. Altamente recomendable tanto para niños como para adultos. 5⭐.”


“Mi hija estaba sufriendo problemas de salud complejos, y además tenía dificultades para adaptarse a la educación secundaria tras la COVID, así como inseguridades propias de la adolescencia. Debido a su diagnóstico, vivía con un miedo constante ante sus compañeros, ya que esto anteriormente había derivado en situaciones de acoso escolar. Se sentía insegura consigo misma y su salud mental estaba gravemente afectada. Su autoestima y su calidad de vida se vieron significativamente perjudicadas, y su asistencia a la escuela se vio seriamente afectada.
Los servicios del sistema de salud eran completamente inadecuados, con experiencias invalidantes que llevaron a listas de espera prolongadas y a una falta total de apoyo.
Fue una situación devastadora para mi hija y para nuestra familia. Como madre, estaba aterrorizada y no sabía a dónde acudir.
En mi primera consulta con Paula le expliqué el recorrido que habíamos vivido. Ella mostró empatía y comprensión hacia mi hija, y comenzamos a acudir a sesiones regulares de asesoramiento. Tras seis meses de trabajo, Paula ayudó a mi hija a desarrollar habilidades para afrontar sus miedos y manejar diferentes situaciones. Hoy en día, mi hija asiste a la escuela a tiempo completo, ha retomado sus actividades extraescolares y ha recuperado su confianza e independencia. Para llegar al estado de salud en el que se encuentra hoy hemos utilizado diferentes terapias para tratar su salud física, pero estaré siempre agradecida a Paula por su acompañamiento y por ayudar a mi hija a abordar su salud mental.”


“He decidido acudir a una psicóloga después de mucho tiempo pensando que lo necesitaba, pero sin dar el paso. Me recomendaron a Paula, y ahora, en este momento, yo también la recomiendo. Debo decir que me siento muy cómoda hablando con ella; siento que comprende cada detalle sin juzgar. Te ofrece buenas pautas para entender y ver todo con más claridad, y te hace sentir como si estuvieras hablando con una amiga. La recomiendo totalmente.”“


“Hacer terapia con Paula ha sido un antes y un después para mí. Con gran empatía y asertividad, ha sabido ayudarme a reconectar con mi verdadero yo, dándome las herramientas necesarias para mantenerme a flote en los momentos difíciles de mi vida y seguir aplicando todo lo aprendido cuando las aguas se han calmado. Paula ha sido una gran guía en mi crecimiento personal y espiritual, ya que sus consejos siempre me acompañan y trascienden el tiempo. Ha sido una experiencia maravillosa este proceso de transformación con ella. Solo puedo estar eternamente agradecida.”


“Solo quiero hablar de las sesiones de meditación que hice con Paula y Silvia. Disfruté muchísimo estos cursos, tanto que creo que hice 5 o 6. Me pareció que ambas estaban muy bien formadas en lo que hacían y eran muy capaces de explicar todo el proceso de la meditación. Tenían una forma de hacerte sentir muy relajado/a y de ayudarte a vivir plenamente la experiencia. Les deseo a Paula y Silvia lo mejor en sus futuros proyectos y realmente espero volver a meditar con ellas 🧘‍♀️”


“Buscaba ayuda. No sabía qué hacer cuando me di cuenta de que mi hijo estaba sufriendo a nivel mental. Todo ocurrió muy rápido. Encontré a Paula en internet y me gustó mucho su forma de trabajar en terapia y su enfoque hacia la sanación. Sentí realmente que esto podría ser adecuado para él.
El cambio en un año ha sido increíble. Ha recuperado la confianza, tiene una mayor comprensión de la salud mental y se siente mucho más feliz consigo mismo.
Como madre, Paula siempre estuvo en contacto conmigo, manteniéndome informada sobre su progreso. Fue el apoyo y la tranquilidad que necesitábamos como familia. Realmente sentí que se preocupaba mucho y que contábamos con su apoyo. No estaríamos donde estamos hoy como familia si no fuera por Paula.”